小病自治

樱桃美味又健康食疗价值可不小

  • 发表时间:2015-07-30 16:25
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  夏天来临,每当经过水果摊看到那红彤彤的樱桃,是不是也垂涎欲滴呢?樱桃不仅可以生食还可以做成樱桃酱、樱桃汁、樱桃酒等等,而且,樱桃还具有很高的药用价值,让你在炎热的夏天既享受美味水果又能保健防病。

 

  樱桃在众多水果中,含铁量高。每100克高达6毫克,比苹果、橘子、梨高出20倍。含维生素A比苹果、葡萄高4~5倍,此外,樱桃的蛋白质、糖、钙、磷、维生素B、维生素C及胡萝卜素的含量也比较丰富,樱桃可以作为补铁的首选食物之一。

  樱桃不仅味美,它还具有一定的药用价值。樱桃作为药用,最早见于梁陶弘景《名医别录》,谓其能“调中,益脾气”。认为樱桃性味甘、温、无毒,具有益气、祛风湿的功效,可以用于治疗虚证,能大补元气,滋润皮肤。樱桃生食或煎汤饮用,能补脾益气,可以治疗病后体弱,食欲不振、失眠等症。浸酒饮服,能祛风除湿,治疗四肢麻木和关节疼痛。樱桃汁外擦可治疗冻疮,烧伤和汗斑等皮肤病。

  樱桃的食疗小方

  樱桃膏,鲜樱桃1000克,洗净,加水200毫升,煮烂去渣,加入白糖,拌匀,加热浓缩成膏,每日早晚各服一次,每次1~2匙。适用于气血亏虚,身体虚弱,面色无华,体倦乏力。

  樱桃酒,樱桃200克,洗净、沥干,浸白酒1000毫升,密封10天,每日服2次,每次15~20毫升。适用于风湿腰腿痛,关节麻木,瘫痪。

  樱桃性温而发涩,易导致内热,因此不易多食。虚热喘咳患者忌食。

(责任编辑:ssx)
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