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预防心肌梗死的方法有哪些w88优德体育

  • 发表时间:2015-09-28 13:52
  • 来源:互联网
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  心肌梗死一种很严重的疾病,是心血管疾病的一种,这个疾病主要是心脏出现缺血导致坏死,如果在发作的时候不及时的进行救治,那么很可能会危害人的生命,针对心肌梗死,我们一定要在生活当中做好预防的工作,那么预防心肌梗死的方法有哪些w88优德体育?下面我们就一起来简单的了解一下吧。

  1、及早识别心肌梗塞的先兆。虽说心肌梗塞发病突然,但有50%以上的病人在心梗发生前几周或前几天会出现一些先兆症状。及早识别这些症状,可有效地预防心肌梗塞的发生和发展。心肌梗塞的常见先兆症状有下列几种:近期内心绞痛发作频繁,含服硝酸甘油类药物无效。近期内常在睡眠中发生心绞痛。突然感到胸闷不适,并在活动后有心悸、气短、呼吸困难的表现。胸痛剧烈,并伴有恶心呕吐、出汗、胸闷、心慌等症状。患者在出现上述任一症状后,如能立即到医院诊治,可有效地降低心肌梗塞的发生率。

  2、气候变化时要当心。在严寒或强冷空气影响下,冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死。气候急剧变化,气压低时,冠心病病人会感到明显的不适。国内资料表明,持续低温、大风、阴雨是急性心肌梗死的诱因之一。所以每遇气候恶劣时,冠心病病人要注意保暖或适当加服硝酸甘油类扩冠药物进行保护。

  3、患有高血脂、高血压、糖尿病的中老年人如能积极进行降血脂、控制血压、降血糖的治疗,可降低心肌梗塞的发生率。因心肌梗塞的发生和发展与高血脂、高血压、糖尿病等疾病有密切的关系。

  4、精神放松,愉快生活,保持心境平和,对任何事物要能泰然处之,加强个人修养,正确对待生活、工作中的矛盾。参加适当的体育活动,但应避免竞争激烈的比赛,即使比赛也应以锻炼身体,增加乐趣为目的,不以输赢论高低。

  5、保持大便通畅,可降低心肌梗塞的发生率。便秘患者在用力排便时,腹腔内压力会突然升高,这可影响心肌的血液供应,诱发心肌梗塞。因此,中老年人应多吃些蔬菜、水果,少吃油腻食物,以保持大便通畅。

  6、生活要有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,可降低心肌梗塞的发生率。

  在上面已经为您详细的介绍了关于心肌梗死的预防措施,在生活当中,我们的生活应该做好疾病的预防工作,平时多去医院检查身体,可以很好的及时发现疾病,这样才可以避免疾病的发生。

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(责任编辑:dengchen)
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