疾病自测

在生活当中到底应该怎么预防酒精肝

  • 发表时间:2015-10-14 17:02
  • 来源:互联网
  • 责编:dengchen
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  酒精肝疾病主要是人们喝酒引起的,而且酒精对于身体的影响非常大,过度喝酒会导致人体酒精中毒,这对于身体的影响非常大,所以积极的预防酒精肝,首先要做到的就是控制饮酒,其次还需要注意合理的饮食搭配,这些都可以很好的避免疾病的发生,那么在生活当中到底应该怎么预防酒精肝?

  在生活当中到底应该怎么预防酒精肝?

  1、五味子的作用:辅助治疗化学性肝损伤。可以用于治疗酒精肝、酒精中毒、脂肪肝,可以用于经常饮酒和肝病患者的预防和保养。

  2、节制饮酒:适量饮酒有益健康,关键要把握好饮酒量酒精对肝细胞有较强的毒性,95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后,必须绝对禁止饮酒。

  3、早发现早治疗:早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性肝病的发生。应定期到医院做肝功能以及体格的检查,尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言,更应如此。

  4、合理饮食:应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则,多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果,常吃奶类、豆类,清淡少盐膳食,并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物,如新鲜的水果、蔬菜。可以服多烯磷脂酰胆碱类药物,通过抗氧化作用减轻酒精对肝脏的损伤;也可以服用甘草酸制剂、水飞蓟素类、还原性谷光甘肽等药物改善肝脏功能。

  5、劳逸结合:对于健康者而言要注意锻炼身体,平衡体内的脂肪,及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同,选择适当的锻炼方法。

  6、调畅情志:对于酒精肝或者正常人群而言,要保持良好的心理状态,以免因心理压力和精神因素导致病情的加重,影响整个疾病的康复过程和治疗效果。

  在生活当中,少喝酒,并且多吃一些对身体有益处的食物,对于怎么预防酒精肝我们应该做到上述的观点,这样就可以很好的保证我们的健康了。

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(责任编辑:dengchen)
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