慢性前列腺炎预防措施有哪些w88优德体育?

  • 发表时间:2015-09-07 09:47
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  慢性前列腺炎预防措施有哪些w88优德体育?慢性前列腺炎是当前一种比较常见的疾病,相信很多患者对于这个疾病都有着很深刻的认识,前列腺炎疾病的出现给患者的生活造成了极大的困扰。尿频尿急的症状使得患者很是忧虑,对此患者一定要做好疾病的的预防,避免疾病的发生,这才是最主要的,那么下面我们就一起来简单的了解一下吧。

  慢性前列腺炎预防措施有哪些w88优德体育?

  1、多饮水。每天要喝2~2.5升水,这样就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还有效稀释尿液的浓度。

  2、克服不良生活习惯。应尽可能戒烟,不饮酒(如有非喝不可的情况可少喝点啤酒,但浓度高的白酒坚持不可以喝),少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的及油腻的食品,以避免前列腺及膀胱颈反复充血,更加严重局部胀痛的感觉,因为大便秘结可能更加严重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,吃些粗粮食物,保持大便通畅,减少便秘的发生,必要的用润肠通便的药物帮助排大便。多吃些对前列腺有益的食物,如木耳、蘑菇、猪肉、牛肉、鲫鱼、草鱼、豆及谷类等。

  3、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要憋尿。

  4、避免摩擦。会阴部摩擦会更加严重前列腺的症状,让患者明显不适,为了防止局部有害的摩擦,应少骑自行车,更不可以长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

  5、节制性生活。防范前列腺肥大,需要从青壮年开始关注,关键性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以致引起前列腺增大。所以尤其要在性欲比较旺盛的青少年时期关注节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然过分禁欲会引起胀满不适感,同样的对前列腺不利。

  6、洗温水澡。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的焦虑,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益,如果每天用温水坐浴阴部1—2次,同样可以得到良好疗效。

  7、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力缓解时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽可能保持放松的状态。

  慢性前列腺炎预防措施有哪些w88优德体育?在上面已经有了很好的介绍了,希望患者朋友可以根据上述的观点,增强体育锻炼。不过尽量避免骑行运动,这样患者才可以更好的预防疾病的发生,同时也希望您可以早日康复。

(责任编辑:dengchen)
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